我现在24岁研究生在读，男友同校。我是防御心理较强而且对待感情非常认真的摩羯座，谈过两次恋爱，每次不到两个月，到牵手为止，谈不上进入亲密关系。这次的男朋友到目前为止，认识两个月，在一起一个月，感情很好，各种亲密行为过渡也十分顺利、自然，发自内心地想和彼此亲近。

上周我们尝试了更亲密的行为，他帮我手交和口交。我有很好的理论基础，他之前有稳定的性生活，实践经验丰富，双方都乐于沟通，交流感受和需求，问题在于，他很努力也很动情，但是我就是没什么反应。从亲吻到抚摸，前戏充足，液体分泌顺畅，我也很高兴抚摸和回吻。但是在口和手的过程中，生理实际上没什么感觉，我可以发出动情的呻吟也可以瞬间停止。我们都认为在性爱中应该彼此诚实，没必要伪装感受，但是我能感受到他掩藏的失落。后来我们也各自看了一些教程，不过还没来得及再实践一次。

我想请教一下，我这种在性爱中的“冷漠”状态是为什么呢，您有没有相关的改善建议？我自己的分析，一方面我在亲密行为上本身比较生涩，性欲没有完全成熟，另一方面我对情感高潮的需求大于生理高潮的需求，所以技术比重大的性爱不容易让我动情，第三可能是全程都是他在服务我，我缺乏参与感。这是我自己的揣测，不知道是否合理，请您参考。

此外，昨天他买了类似香烟的催情棒。在这方面他一向比较尊重，会经过我的同意之后再购买相关的用品。这次直接买了，虽然事后还是和我说了。可以看出他在“无法让我动情”这件事情上的压力和焦虑，我希望能够让他保持自信、更开心，但是也不想伪装高潮，更不想借助催情药物。经过沟通他有一些低落但还是退货了。

想请问青杏，这种催情棒是安全的、可以尝试的吗？我有什么办法能够让他在性方面得到慰藉呢？

以上是我的困扰，我希望性是鱼水之欢，是顺其自然，不喜欢带着压力去进行。理论上男朋友也是这么认为的。但是也许这种性焦虑是男性的本能？我希望能够有所改善，如果青杏酱方便的话，还请指导一二，不胜感激。

顺颂时祺。大安。

沐春

Dear 你好

其实要体验到一次舒服的，有欲望的性生活，最重要的，并不是情感和理论，而是大脑的参与。你的冷静很大可能就源自于大脑并没有参与到这次性爱中来，而是在旁边审问自己，围观自己，看着对方的行为去思考自己是不是该做出反应或者纠结于自己为什么没有什么反应，在这种情况下，你的大脑已经离开了性爱本身，而在一旁思考了。

就像你说技术性太高了，其实性爱一开始，不要给自己这么大压力，期待这和理论的条条框框对应上，你们唯一需要提前思考且和理论对应的，只有避孕。做好避孕之后，更多地听从自己的身体吧。

所以，不要思考，而是沉浸到性爱中去吧，抚摸肌肤的时候就只感受肌肤的温度，对方进入了就感受身体的接触，脑子尽力和身体一样参与在这次性爱里。忘记自己是谁，对方是谁，只体会单纯的生理的感受。理论是非常多的，不可能在一次性爱里就体验到所有，那些多种多样的玩法，到后面再去试，最开始的时候，能把一个动作做到位就已经非常好了。还有很多人第一次尝试，连进入都失败了。

我这样说可能太抽象了，比较实际的做法可以从自慰开始，不知道你自己会不会自慰，自慰的时候能不能感觉到生理上单纯的快乐，如果可以，那么就把自慰时候那种思想状态带入到性爱里，如果你自慰的时候幻想什么会让你兴奋，也可以尽情在性爱里幻想，不要有负担，担心自己的幻想是不是对男朋友不公平之类的，任何对你们性爱愉悦度有提升的事情都是有帮助的。

另一方面你提到自己没有什么参与度，这确实也是原因之一，想要大脑沉静在性爱里，身体的投入是首先重要的，滚床单的时候不要被动等待对方的前戏和进入，前戏是双方都可以做的事情，在他吻你和抚摸你的时候，你也可以主动去抚摸他，吻他，主动去刺激他敏感的地方，主动刺激自己敏感的地方，做这些事本身也主要是为了让自己不要神游到太空去而忘了自己正在遨游身体的小宇宙。

至于催情棒的部分，因为我不知道你拿到的是什么成分的东西，所以也不好判断是否有效，个人觉得不要用是比较好的，我尝试去搜索了一下X宝也并没有卖，估计是不合法的，有一些催情药物里可能是含有迷药成分的（关于催情药物的知识可以查看今天的次条内容）。确实存在女性的性功能障碍（点击这里了解），但这是需要去医院诊断然后对症下药的，绝不是市面上直接能买到的产品。

总之，涉及药物的部分不要乱用是比较好的。用一用药就希望让对方产生性愉悦（排除必须要用药的病理情况），其实是很偷懒的想法啊。就像有些家长想着给孩子吃什么补充智力的神药，却不想着多花点时间从小陪孩子多读读书一样吧？

关于这件事的处理，我觉得你做的挺好的，忠于自己的感受和需求，不伪装高潮可以说是妹子通往性愉悦的第一步，他在意你的反应，一方面是因为爱你，希望你能体验到性的美妙，另一方面当然也是在担心自己的性能力，很多男性会把对方的反应如何作为自己性能力的标志，认为自己性能力不好所以对方没什么反应，所以我想你可以多夸夸他，让他知道他已经做的很不错了，而性的体验不是靠他单方面的努力就可以的，而是你们双方共同的努力。 不要把你不能体验到性愉悦当长他的过失。