「荷尔蒙决定一见钟情，多巴胺决定天长地久，肾上腺决定出不出手，自尊心决定谁先开口。最后，寿命和现实，决定谁先离开谁先走。」

这是一位小伙伴，最近在公众号后台的留言，TA问我，这句网络流传甚广的段子，是真的吗？

 

乍看，嗯，真是充满了人生荷尔蒙的「哲理」呢。

但是，我没看懂啊。/(ㄒoㄒ)/~~

 

那，今天就说说荷尔蒙吧！

你和我怎样才能在人海茫茫中，找到特别的另外一个人？

是什么让我们选择了TA？

为什么，我们不爱了？

我们可能，在荷尔蒙这，找到答案

 

首先，要提醒大家注意的是，性、爱、依恋一样，背后有着多种复杂的机制，因此很难说某一个原因必定会导致爱情。

然而，有证据表明，在一系列可能增加爱恋几率的社会心理、神经活动背后，荷尔蒙们确实是一只只幕后无形的手，左右着我们的选择和人生。

荷尔蒙，外文名hormone，中文名，激素。

科学家发现，人脑中会分泌多种能让人感到快乐、安全和成就感的物质，这些物质统称为“快乐激素”（Happiness Hormone），其中成员众多。

它们，对你施展快乐的魔力，是通过大脑的“奖赏机制”(Reward Mechanism)。

今天，我就挑选的三个杰出代表：激发浓情欲望的“睾酮”，产生浪漫爱情的“多巴胺”，还有渴求亲密依恋的“催产素”。

这三种激素的「相爱相杀」，也造就了性欲、浪漫爱情、依恋的一生纠葛。

 

 

 

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睾酮

「性欲使者」

 

大自然制造了一种物质，用来激发男人和女人的性冲动，睾酮激素（Testosterone）。

科学研究表明，有着更高的睾酮激素循环水平的男人和女人，倾向于更多的性活动。

 

《激素与行为》（Hormones and Behavior）杂志上，刊登了由纽卡斯尔大学行为与进化中心的波莱（Thomas V. Pollet）等人撰写的一份报告，他们探索了个体循环睾酮水平（通过唾液检测），与自我报告的终生异性性伴侣数量的关系。

 

这个结论的关键之处是：对于男性，睾酮水平和终生性伴侣数目之间的假定联系，如今变得更强。

简单地说，睾酮水平越高，则性伴侣数越多。

当然，需要注意的是，研究中也提到睾酮指数和当前的婚姻或交往状况无关，不过却与再婚的次数正相关。

 

不知道大家是否看过电影，《卡萨诺瓦》，就是下面的「他」。

确有其人的他，被称为，18世纪享誉欧洲的大情圣。

据说，卡萨诺瓦是一个贪婪的花花公子，「沉迷女色的风流才子」。

他是不是也有很高的睾酮水平呢？可惜没来得及被检测。

 

但是，根据利物浦大学心理学家约翰•曼宁（John Manning）的《手指比率》（The Finger Ratio）所写，卡萨诺瓦的无名指却是出了名的长——也就是说，他的“手指率”是高度男性化的。

所以呢？

有的科学家认为,食指和无名指的长度比例，是受胎儿在子宫内时的雄性激素，例如睾酮的水平影响。两指比值越小，雄性激素越高。

题外话:《亚洲男科杂志》（the Asian Journal of Andrology）最近发表研究表明：食指和无名指的长度比值（也就是“手指率”，digit ratio），与丁丁长度有一定的关联：两指比值越小，胯下长度越长。

觉得不准的朋友，当我没说吧，嘿~

 

 

❋为了提高力量和耐力，注射睾酮激素的男性运动员，也会出现更多“想要”的欲望，更多晨勃，更多伴侣，还有，更多高潮。

❋在中年时期，服用睾酮激素的女性性欲会大增；男性也会相比于他们20多岁时达到另一个高峰。

 

❋许多女性在排卵期也会觉得兴致勃勃，这和她们体内的睾酮激素提升有关。

当然，睾酮降低，性欲下降：不管男女，性幻想、自慰频率也会减少，对啪啪啪也不再那么热衷。

 

毫无疑问，身体问题、压力、懒惰、劳累都会引起性欲消退。但因为年龄增长而导致的睾酮急速衰减，才通常是性欲杀手。

我常提到，「性早衰，是身体衰老的开始」，可不是说说而已。正因为性与衰老联系的如此紧密，这也是我推荐玉蛋功的主要原因之一。「以性抗衰、以性抗老」，是科学而有效的存在。

 

 

❋对于男人来说，他们不用与别人发生性关系，就能保持较高的睾酮水平。

安德丝、麦克恩特等人于2006年研究发现，男性只要有可能与其他人发生性关系，不管是偷偷摸摸地还是公开地，他们的睾酮水平就会保持在较高水平。

❋对于女性睾酮水平的研究，就有一些有趣的差异了。

单身女性倾向于有更高的睾酮水平，然而，当她们嫁人，或者进入了一对一，甚至只是「随意」的性关系，她们的睾酮水平就会下降。

 

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 多巴胺

「爱的烈酒」

多巴胺（Dopamine），这个物质给了我们最甜蜜的幸福，同时也是它诱使人们产生最隐秘的渴望：浪漫的爱情。

从没有哪种化学物质让人类如此，又爱又恨。这在我的《出轨课程》中，也多次提到。

 

 

 

❋爱的是：

通常情况下，多巴胺的释放水平很低，维持我们心情平静。只有当我们完成了预设目标，作为奖励，大脑才会增加多巴胺的分泌，让人感受到满足和成功的喜悦。

而且，达成目标的难易程度，与最终完成目标时，多巴胺分泌的多少呈正相关。所以，有些人，越是困难，越是喜欢挑战极限，因为，奖励多呀。

❋恨的是：

由于我们的身体，逐渐适应了高水平的快乐激素。此时，平淡生活的低水平多巴胺分泌，已经不能让大脑满足，难以让大脑恢复往日的“平静”。

结果，我们的大脑，就像长久吃蜜糖的猛兽一般，一旦得不到多巴胺的奖励，就会立马狂躁、愤懑、痛苦不堪，它挠你，挠着你......

比如说，失恋，会因此出现「戒断反应」（Withdraw Syndrome）。

轻者，感到无聊、空虚、烦躁；重者，出现恶心、呕吐等躯体症状，从而被迫屡败屡战，以获取高水平的快乐激素。

到这个时候，“窈窕淑女，君子好逑”，已经不是为了获得更大的快乐，而是为了避免求之不得的痛苦——这被称之为“生理依赖性”。 

这里，或许我们可以发现，失恋的关键：就在于克服这种依赖性，让大脑对快乐激素的阈值，恢复正常。

那，怎么办呢？

时间，是最好的良药啊。

总的来说，香烟、酒精、毒品、游戏、网络，甚至是糖（包括各种饮料里的糖类添加剂、米饭、面条），它们让人欲罢不能的机制，也和浪漫爱情相似。

通过促进多巴胺的大量释放，来让人感到愉悦。但也让身体，再也不能从正常生活中，获得同样水平的激素了，空虚、寂寞、冷，甚至出现头痛、腹泻、痉挛等身体上的不适，各种「瘾」就形成了。

 

 

你肯定也注意到过一个现象，就是爱上了之后，对方会诱发你的性冲动。

「啊，想要和心上人亲吻，拥抱，肌肤相亲，做爱做的事」

 

为什么我们深陷恋爱的时候，会感觉到这种欲求呢？多巴胺，也会诱发睾酮这种性欲荷尔蒙的分泌。

 

同时，去甲肾上腺素，这是在浪漫爱情中，扮演另一种角色的刺激物，也会加剧了睾酮分泌，助燃熊熊欲火。

所以，「爱他，就是想和ta上床的冲动」，此言不虚啊。

 

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催产素

「依恋激素」

 

催产素（oxytocin），1906年，由英国生理学家亨利·戴尔（Henry H Dale）发现并命名。

主要被看做一种女性生殖荷尔蒙，在分娩期间控制子宫收缩。催产素，也让妈妈在哺乳的时候，能给宝宝足够的耐心和专注。

催产素，由下丘脑视上核和室旁核的神经元合成并分泌，但它并不是女性特有的，男人也会分泌催产素。

科学表明，催产素，和成人的男女依恋感有很大关系。

 

就比如说，催产素大量分泌的另一场合，是新婚之夜。

因为，它有助于产生激情连接，在幸福时分，一次爱抚、甚至一个拥抱，男女双方都能感受到这种神秘激情。

催产素释放后，一部分会通过血液循环到达外周组织，如生殖器官，包括女性的子宫、卵巢和乳腺，男性的前列腺和丁丁等；

另一部分则穿过血脑屏障，作用于中枢神经系统，起着神经递质的作用，可以影响我们的很多社会行为。

 

 

有研究显示，母亲怀孕时的催产素水平，与她和孩子之间的依恋关系是正相关的。母亲的催产素水平高，她对自己的子女，就表现出更多的依恋和亲密行为，如拥抱、爱抚等。

所以，「母爱爆棚」的人们，催产素的分泌往往也会「爆棚」。

此外，催产素还会影响夫妻关系。

研究表明，夫妻在讨论有争议的话题时，吸入催产素的夫妻争吵会较少。他们会表现出更多的积极交流行为，维持和谐的伴侣关系。

此外，催产素还被称为「忠诚激素」，因为已婚男性在吸入催产素后，会在跟美女见面时，保持更远的距离，但是，他们对女性的普遍看法和态度，却并没有显著改变。

这暗示着催产素在维持「一夫一妻」关系中，发挥着重要作用 。

之前曾有国外新闻报道称，某个姑娘为了防止男友出轨，而网购母猪催产素给其男友下药。

然并卵......

 

首先，单一的口服，效果很差；其次，虽然有研究显示催产素和信任之间存在相关性，但是也有研究表明，它不会让人完全改变既有态度。

所以，如果之前两人的关系已经不好了，那催产素也无力回天了。

 

那就没有什么办法，促进催产素的分泌，强化爱的连接吗？

有，你试试凝视着TA。

你的大脑中会发生一系列复杂的变化：凝视让你的大脑，开始大量分泌催产素，而催产素让你对TA的感情越来越深，让你花更多的时间陪伴TA。

你所不知道的是，TA脑中的催产素也在增加，让TA也越来越爱你，每天痴痴地盯着你看的时间越来越长……

如此循环往复，最终，你们长长久久地在一起了。

这确实是一项科学研究，但是，别激动，这项研究的对象，是狗狗