不可以，很多男生和女生受到小黄文和小黄片中的误导，认为只要是滑滑的东西都可以拿来润滑。

但实际上很多都是不能帮助插入，比如：唾液、油、一般沐浴用品、水、乳液、食物。

妹妹内部是由肌肉紧紧包围的，足够润滑≠肌肉足够放松，此时需要耐心做好前戏，慢慢进入。

润滑液种类繁多，琳琅满目。要想选对润滑液，可是要做很多功课。

水性润滑液

水性润滑液种类繁多，也是市面上大多数润滑液的常见款式，主要成分是纯净水和纤维。

可以和套套一起用，也可以和情趣玩具一起用，方便清洗又比较便宜，可以说是一款万能润滑液（可食用和热感润滑液都属于水基）。

不过因为是水性，所以易被水冲走，也容易挥发，需要在啪啪过程中不断补充，不太适合肛交。

硅基润滑液

硅基润滑液的特点是比较丝滑浓稠，主要成分是硅树脂，不溶于水，润滑时间长，特别适合天然分泌几乎没有的情况下使用，不用一直补充润滑液，可以持续到天亮。

不过比较粘稠，清洁不太方便，也不可以与硅胶玩具一起使用。

油性润滑液

油基方便易得（橄榄油、凡士林、浴液），适合按摩、前戏、打灰机，但不易清洗，会破坏乳胶安全套，造成避孕失败，还可能导致女性阴道感染。目前已经退出市场了。

各种口味的润滑液

各种口味的润滑液通常用于口爱，一般也只适用于女生给男生口。

因为润滑液里面可能会含有一些成分，令女性皮肤过敏或破坏阴道酸性环境，所以最好还是不要随便涂在女生的私处啦。

那些9.9包邮送到家的三无产品你就不要考虑安不安全了，保命要紧。

如果你确保自己购买的润滑液（最好进口）正规品牌，资质齐全，确定是正品，且成分是植物萃取纯天然，那么它就是安全健康的。

也会有人问，在备孕时使用润滑剂是否有影响，只要是正规合适的产品，它的作用只有润滑，就会没有杀死小蝌蚪的成份。

基本使用法：将润滑液挤在手指上，轻轻搓揉，使它温热一些。均匀的涂在目标区域（双方/玩具），不必溢出过多，触感顺滑即可。

升级使用法：肆意挥洒~

使用过后，用清水冲洗即可，不用过度清洁。