今天给大家介绍的食物蒙着粉红色的面纱，那就是催情食物，不过，到底有没有这回事呢？先别忙科普，我先给大家讲个历史上的故事。

17岁的叶卡捷琳娜嫁给了彼得三世·费奥多罗维奇，但婚后10年，都没有享受过床笫之欢，依然是处女之身，彼得三世宁可在床上玩打仗游戏活在卧室里养狗取乐，也不去碰他的皇后。极度压抑的叶卡捷琳娜把童贞给了一位年轻的军官并一起杀死了丈夫成了女皇。

这位女皇精力旺盛、男宠无数、夜夜生欢，而第二天早上五点又能准时起来料理朝政。叶卡捷琳娜被形容为“活活是个女妖”。而这个女妖保持她旺盛精力的神器早餐据说是掺有伏特加的茶和一份鱼子酱烘蛋卷。

在伊莎贝尔·阿连德所写的著名情色漫谈《阿佛洛狄特：感官回忆录》里详细记载了这道完美催情蛋卷的制作材料：要用五个取自鸡巢中的新鲜鸡蛋、乡下牛油、四薄片肥美的挪威熏鲑鱼，当把这些材料制成两面金黄的蛋卷后，要配上半杯最好的波罗的海的海鲟鱼子酱和酥脆的热吐司。鱼子、蛋类、牛油和鱼类都是催情圣物，所以——经过一夜激情，新的一天里若想仍热情如火地继续做爱，就需要这样的一份早餐。

不过即使被传颂为助性极品，但实际上，不过是她们本身身体好，情欲旺盛，这食物的催情效果甚至还不如权力，只不过是通过一些营养丰富的食物让身体得到了额外的调补。

很多食物被科学印证确实存在“催情”的功效，比如2014年纽约营养学家Cindy Moustafa推荐的10种最能提升性功能的食物，包括菠菜、罗勒、肉桂、西瓜、辣椒、巧克力、香草、大蒜、生蚝和香蕉。

她指出，肉桂具有调节血糖的作用，稳定的血糖可以帮你杀死卧室里的负面情绪；而红色辣椒可以替代你的黑色蕾丝内衣，它可以增加心率、代谢和血流量，在他的餐盘里加一点点辣椒粉就可以让他的体温迅速升高；把排毒、活血的罗勒叶子加到果汁、水、汤，或沙拉里，那味道可以让人变得狂野。

但是这些氨基酸、维生素、蛋白质所做的不过是一些锦上添花的事，通过五感的刺激来点燃爱欲的小火苗，前提是首先灯里得有油，如果像伟大的拿破仑一样是个“萎人”，即使每次和约瑟芬“奋战”前都会吃下松露这昂贵的催情圣品，也依然对败局无力扭转。

为了给大家一些建设性的指导，我推荐一款沙拉，我起名为“情色沙拉”。它色相实在诱人，芝麻菜、牛油果、烤花生碎、红石榴籽，搭配鲜活扇贝肉和西班牙Bellota火腿碎，拌上油醋汁。这个油醋汁可以是传统的橄榄油+意大利醋（或柠檬汁）+盐，也可以稍微调一点洋葱末和芥末，让口感清爽而又丰富。两个人的晚餐，需要的更多是诱惑。

催情妙方大家都学好了吗？那想和大家聊聊，你们有没有私藏的催情招数呢？不局限于吃喝哦~