根据一些研究，大约40%的女性在人生的某个阶段会受到性欲低下的影响。如果你被你的性欲波动所困扰，你可以尝试不同的技巧和生活方式的改变来增加你的性欲。从医学角度来看，如果你长期对性活动不感兴趣，你的性活动就会减少。
如果女性的低性欲困扰着你，也许是时候去看医生了。每周同房几次并不重要。重要的是你已经认识到了一个需要解决的问题。
女性的性欲受到外界环境和心理情感等多方面的影响。一般来说，生活中常见的影响因素有以下几个：1、服用避孕药：口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物。它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性、雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感。2、过度锻炼：过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。当身体的脂肪含量低于15％时，控制性激情的雌激素分泌减少，使女性很难提起「性趣」。所以，当正在进行高强度体育锻炼的女性，记得控制好尺度。3、服用某些药物：某些抗过敏药物会造成天然阴道润滑液减少，引起性交疼痛；某些高血压和抗抑郁药物会使子宫、阴道周围的肌肉和组织过于放松，让女性难以达到性高潮。4、妇科疾病：某些妇科疾病如阴道炎、子宫内膜炎、子宫后倾、子宫脱垂、卵巢囊肿、卵巢下垂、子宫内膜异位、附件炎、盆腔炎等，会使性生活变成一件「痛苦」的事，使人丧失「性」趣。5、夫妻感情不和：出现夫妻感情不和时，双方不能很好地沟通，相互调节情感，性生活变得毫无乐趣，仅仅是「尽夫妻义务」，甚至双方拒绝一起过性生活，压抑自己的性需求，渐渐，出现性欲低下。6、性生活不和谐：男方性能力、性技巧不足，或双方没有很好地进行性沟通、找到双方都满意的性生活方式方法，造成女性达到性高潮、性满足的几率很低。这种低质量的性生活让女性觉得只是「责任」甚至「受罪」，最终出现性欲低下。另外，如：心理／情感因素、内分泌紊乱、手术、生殖系统炎症（疾病）等也会引起女性性欲低下。在就医时不妨详细描述各种药物、手术、疾病历史。
